Konzentriert arbeiten

Der Untertitel lautet Regeln für eine Welt voller Ablenkungen, die Übersetzung stammt von Jordan T. Wegberg (Originaltitel Deep Work).

Worum geht es in „Konzentriert arbeiten“?

Cal Newport beschreibt Ablenkung als eines der größten Hindernisse für effizientes Arbeiten: laute Großraumbüros, viele parallele Kommunikationskanäle, ständiges Online-Sein und die Schwierigkeit zu entscheiden, was gerade wirklich Aufmerksamkeit braucht. Sich ganz auf eine Sache konzentrieren zu können, wird dadurch zu einer seltenen und wertvollen Fähigkeit.

Dafür hat Newport den Begriff „Deep Work“ geprägt. Er meint einen Zustand völlig konzentrierter, fokussierter Arbeit. Im Buch erklärt er, welche Regeln und Denkweisen solches Arbeiten fördern und wie du dich systematisch darauf trainieren und deinen Arbeitsalltag danach neu ordnen kannst.

Newport begründet, warum tiefe Konzentration in einer Wirtschaft, die ständige Erreichbarkeit belohnt, an Wert gewinnt, und zeigt, dass sie sich wie ein Muskel trainieren lässt. Das Buch bietet dir damit sowohl eine Begründung als auch einen Rahmen, um deine Arbeitsgewohnheiten kritisch zu prüfen.

Für wen eignet sich das Buch?

Es eignet sich für Menschen, die in ihrem Beruf geistig arbeiten, zum Beispiel schreiben, entwickeln, planen oder lernen, und merken, dass sie kaum noch am Stück an einer Sache bleiben. Auch wenn du als Selbstständiger deine Zeit selbst gestalten kannst, findest du hier Anregungen.

Was du mitnimmst

• Ein Verständnis dafür, was „Deep Work“ ist und warum es wertvoll ist
• Regeln, mit denen du konzentriertes Arbeiten fördern kannst
• Ideen, wie du dich gezielt im Fokussieren trainierst
• Anstöße, deinen Arbeitsalltag neu zu organisieren

Für wen eher nicht

Wenn dein Arbeitsumfeld wenig Spielraum für ungestörte Zeitblöcke lässt, musst du manche Empfehlungen anpassen. Das Buch hat gut 270 Seiten und ist eher ein Konzept als eine Checkliste.