Meine Morgenseiten

Ein gestaltetes Tagebuch zum Eintragen mit großem Sachteil zur Psychologie des intuitiven Schreibens, erschienen im EMF Verlag.

Worum geht es in „Meine Morgenseiten“?

Johanna Kramer hat mit diesem Buch ein Tagebuch geschaffen, das dir hilft, in nur fünf Minuten mit Stift und Papier in den Tag zu starten. Die Idee: Ein guter Morgen wäre einfach, wäre da nicht der ganz normale Alltagswahnsinn. Das Journal soll dir helfen, den Morgen zu strukturieren und deine Gedanken zu ordnen.

Laut Beschreibung verbindet es Theorie und Praxis. Ein größerer Theorieteil erklärt die positive Psychologie des Schreibens und die Hintergründe des Konzepts. Danach folgt das eigentliche Tagebuch, das du direkt auf deinen Nachttisch legen kannst. Struktureinband und Lesebändchen sorgen dafür, dass du die aktuelle Seite schnell findest.

Die Stärke des Konzepts liegt in der Einfachheit: Du brauchst kein langes Ritual und keine besondere Vorbereitung, nur Stift, Tagebuch und ein paar ruhige Minuten. Aus dieser kleinen Routine kann nach und nach eine feste Gewohnheit werden, die deinen Tag ruhiger beginnen lässt.

Für wen eignet sich das Buch?

Es eignet sich für alle, die eine feste Morgenroutine suchen, ohne viel Zeit zu investieren. Ob du eher Sinnsuchender, Chaosliebhaberin oder Bullet-Journal-Fan bist: Das Konzept ist bewusst einfach gehalten.

Was du mitnimmst

• Eine Fünf-Minuten-Routine für den Start in den Tag
• Hintergrundwissen zur positiven Psychologie des Schreibens
• Ein fertig gestaltetes Tagebuch, das sofort einsatzbereit ist
• Mehr Ordnung im Kopf am Morgen

Für wen eher nicht

Das Konzept der Morgenseiten wird oft mit längerem freiem Schreiben verbunden. Hier geht es um eine kurze, angeleitete Variante. Wenn du viel Freiraum ohne Vorgaben möchtest, passt ein leeres Notizbuch besser. Gerade wenn du morgens oft hektisch startest, kann diese kurze Pause ein Anfang sein.